o co chodzi z

[...] naprawde nic do ciebei nie mam i pisz co chesz serio moze i nawet jestes spoko koles... w kazdym razie... zanim sie tu pojawiles, na forum byl bigger.. wiem ze wiezs o kogo chodzi mimo ze tej osoby nie znasz osobiscie... do typa mialem ogromny szacunek i z przyjemnoscia czytalem co pisal na forum... mimo ze pisal o olimpie i niestety oceniam [...]

BENCH - ławka (tutaj zapewne chodzi o łąweczke FLYES - niejestem pewien jak to tlumaczyc ale chyba 'uniesienia' daj cały tekst to sie jakoś dopasuje... INCLINE BENCH - pochyła ławeczka MILITARY PRESS - wyciskanie żąłnierskie (cwiczenie masz opisane w altlasie www.kulturystyka.pl/atlas/) PUSHDOWNS - hmm push down to 'wywracać pchnięciem' tu może [...]

wynika z tego że cie boli jak sobie za płytko igłe wbijesz j/micz O co Ci chodzi? Może za płytko w mięśniu się rozeszło, NIE WIEM. Mówię, co czuję, a nie mam za sobą miliarda iniekcji. Wolę 40-stki igły i tyle.

[...] mi się w ogóle przyda..proszę o jakieś jaśniejsze odpowiedzi..dieta+ćwiczenia. W linkach są opisane ćwiczenia..ale nie wiem KIEDY je wykonywać..ile razy dziennie , czy codziennie czy nie. O takie rzeczy mi chodzi ;) Najlepiej by ktoś mógł przyjść i napisać to i to rano , wieczorem to i to. Zmieniony przez - Marcinek97 w dniu 2009-07-27 15:37:02

[...] treningu, diety i suplementami jesteśmy w stanie osiągnąć (oczywiście bez sterydów)? Z najnowszych badań wynika że w wieku 18-39 lat nasze ciało reguje tak samo na trening - chodzi o to że poziom hormonów w org. zmniejsza się po 39 roku życia i w tedy już trudniej o przyrosty. Jak wiadomo z coraz większym stażem coraz trudniej o przyrosty ale do [...]

Zwróciłam uwagę, że o węgle chodzi. Co do tłuszczy, kiedyś przewinął mi się art. na ten temat. Po prostu są bardziej przetworzone te mało tłuszczowe, są po prostu odtłuszczone. Mąka, która zawiera w sobie normalną ilość tłuszczy jest mniej przetworzona, mniej obróbek potrzebowała. To trochę podobnie jak z nabiałem.

hehe no i właśnie mi o to chodzi, co jeden użytkownik to inna opinia:) jeśli nie będzie zadnego białka w lodówce to bede pił w proszku. BCAA mogę rozpusciz razem z carbo np. 20g BCAA i 80g carbo i rozpuscic to w 1l wody i pic zaraz przed treningiem, w trakcie i po?

Karateka: w konfrontacji na zasadach sportowych wychodzi przewaga w umiejętnościach SPORTOWYCH. O to chodzi w SPORCIE. Dywagacje, że komuś się regulamin nie podoba, to z grubsza tak, jakby piłkarz kłócił się z sędzią o samobójczego gola - strzelił do tej bramki, bo przecież była bliżej, więc o co ma się do nego pretensje. Jak mojej ekipie przepisy [...]

[...] 1/4 co ileś tam czegoś tam i na tym poziomie trzymasz e2 , robisz głupka z siebie , czy ze mnie ? Ma się to nijak do zadanego pytania. I nie bardzo rozumiem o co ci chodzi cos sie tak czepił ale ch** ok. Biore co biore ile biore tyle biore i po wynikach widze czarno na białym co jest pięć, także wiesz jakies głupie docinki zostaw dla [...]

Nie wyobrazam sobie cwiczenia przedramienia codziennie czy nawet 5 razy w tyg bo twoj biceps wygladalby przy nim smiesznie. Kaptury mala partia no ok ale mi chodzi o wyglad kapturow w porownaniu do barkow. Tak samo szyja tez latwo ja rozwinac i bylaby duza ale jakby to wygladalo wielka szyja w porownaniu z reszta ciala dosc skromna. Rozumiesz juz [...]

[...] rozumiem. Czyli w jaki sposób mam sobie posprawdzac liczbę kalorii danego artykułu? Porownywalem z strona ile waży i też wie zgadza z tym co jest tutaj. Czy Tobie po prostu chodzi o to, że za dużo kalorii sobie w diecie umiescilem? Na start tak jak mi podpowiadali wystarczy +500 kcal tak? Czyli około 3800 kcal? Bo Owszem. Notabene występuje błąd [...]

Ok spoko ,ale czy nie lepiej kupic jeden z srodkow dostepnych w kraju ,jesli chodzi o cos co pobudza wydzielanie <HGH>np:<AOL> <NOX> ,jesli niewiesz co to za srodki to moge ci dac link..W mojm pytaniu to chodzilo mi o to czy hormon samotokrynina jest produkowana syntetycznie i czy mozna go kupic.BO jesli by go mozna bylo kupic [...]

[...] tłuszczu . Dobrze jest wykonywać ćwiczenia na brzuch , mięśnie jak się wzmocnią będą "trzymały" brzuch tak , że będzie się wydawał bardziej płaski ( wiesz o co mi chodzi ? ) . Na spalenie tłuszczu aeroby lub HIIT , można to i to na zmiane . Do tego oczywiście dieta . BCAA i HMB stosuje się jako antykataboliki ( żeby z tłuszczem nie [...]

Nie wiem o co dokładnie Ci chodzi Knife, pancrase to wskrzeszenie ideii starożytnego pankrationu, a co za tym idzie "ucywilizowanie" stylu.To że jest rozgrywany w japonii ok, ale co to Fighterowi pomoże w wyborze szkoły.Ja przedstawiłem korzenie stylu, i niewiem czy nie zgadzasz się co do pochodzenia, podobieństwa czy bliskoznacznosci [...]

MarKosTSD - z tymi badaniami to nie chodziło mi o to, że trzeba je robić każdemu kto chce być instuktorem. Tylko o to, że mówi się że ten facet nie miał potrzebnych "papierów", a te papiery i tak przecież nie zmieniły by tego czy jest psychopatą czy nie. Jedynie właśnie testy psychologiczne może by coś wykryły. Może wcześniej nie [...]

[...] aspektach, przed przejściem do normalnej pełnokontaktowej wolnej walki. Nie będę tu ponowanie cytował dokładnych regulaminów, ale w skrócie napiszę o co głównie chodzi w kolejnych formułach: 1. Easy tui shou (tui shou bez kroków) - służy pomocy w opanowaniu podstaw utrzymania pozycji i równowagi i wpływania na pozycję i równowagę [...]

wlasnie o to chodzi ze zbytnio nie podchodza mi te platki owsiane i dlatego ich nie dodawalem. Co do tunczyka w sosie wlasnym probowalem aczkolwiek niezbyt dobrze sie prezentuje dlatego wybralem z olejem. A np. zamiast piersi z kurczaka na obiad moze byc ryba z ziemniakami i surówką ? pozdrawiam!

[...] kolejne 4 kg ovo i ma zupełnie inny smak od tamtych zamawianych miesiąc z hakiem temu, mam obawy - smak nie jest taki słonawy (przez co łatwiej przłknąć z wodą ale ni o to chodzi w końcu) jest łatwiej mieszalne i wogóle odczucie takie, że jest bardziej lightowe i to znacznie ! - jak takie trocinki lekko bez smaku czy to uzasadnione obawy, że [...]

Tail co ty za bzdury gadasz...... !! ?? niby dlaczego basen ma odchudzic a piłka nożna nie .... mozesz mi to wytłumaczyć.... i o co ci chodzi z tą l-karnityną teżniczego nie rozumiem... widzę że ty też niemasz zielonego pojęcia o sporcie

[...] sobie poparcie rzekomo i kumpla (którym okazałeś się ty !!!) Poza tym przyznaj że ta odpowiedź wyglądała śmiesznie....Napisałeś odpowiedź na forum w którym jest codziennie setki tematów i odnalezienie kumpla nie jest takie łatwe... Zresztą wiesz o co mi chodzi... co więc tu nie gra? Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-01-05 11:53:42